康雨日報

人生難免都會經歷失戀的過程，如果沒有，恭喜你，

或許你只會遇到第一個也是最後一個真誠互相契合的人，

不會感受到太多的失落感，因為在乎你的人，不會捨得你難過，

雖然也有例外，譬如生了場大病,突然犯傻覺得自己的另一半遇別人比較好，

但微乎其微。

而失戀如果不是經歷與生離死別最貼近的時刻，也許到最後，真的都能變成小事，

只是要真的走出來，將那些刻骨銘心的事永遠放在心裡，直到變回憶，

當下，真的很難這樣想。

而每個失戀的人，脆弱時候心臟如果不是很大顆，

大部分可能都無法接受那些正能量的話語，

（思考會想到什麼）像是:

你會遇到更好的-但我們就只喜歡現在的他阿，不用一定要更好的。

值得讓你這麼做的人不會讓你哭泣。 —狄更斯-但就是想哭阿。

不要因為結束而哭泣，微笑吧，為你的曾經擁有。 狄更斯-但擁有的之後都只能成為回憶，不想阿。

不要為那些不願在你身上花費時間的人而浪費你的時間。 瑪格麗特·米切爾-但畢竟愛過阿，也要等我哭完振作再說吧。

這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治癒自己的，只有自己。 盧思浩-但此時此刻自己就是想要逃避，不想面對失去的感情。

用隨緣的態度，去對待所有的失意和失戀 。寧寧-也許以後可以做到吧。

這些話看似簡單，但正在經歷失戀的時候，要做到，很困難，我們只能試圖，

作其他事，轉移注意力，直到有一天發現，自己終於又能變回一個人，不再依賴誰，

也很難再喜歡上一個人，或避免自己再喜歡上任何人，以防又墜入不對等關係，

而在感情中再次經歷那種失落，惡性循環。

解決不對等關係的想法：

想成喜歡你是我自己的事。

而不是要求別人來喜歡自己。

淡淡的喜歡就好。

就不會因為一定要在一起而將自己陷入在感情裡忘了自己。

對的人是不需要太努力，也會到自己身邊的人。

網路參考：

你無法努力讓別人在乎你。

與其在愛裡作好人，寧願作一個完整的自己-女人迷《摩登情愛》

悲傷可能是通往快樂的途徑。

實質幫助：

讓自己身體溫暖可以有療癒的感覺。

Ex:洗熱水澡，喝一杯熱飲，蓋棉被。

詢問自己：

是真的喜歡，還是習慣？